పరీక్షల్లో ఒత్తిడి సహజమే కానీ...

పరీక్షల సీజన్‌ వచ్చేసింది. మార్చి మొదటి వారం నుంచి మే వరకు వార్షిక పరీక్షల సీజన్‌. పరీక్షలు రాసే విద్యార్థుల్లో అప్పుడే ఒత్తిడి మొదలైంది. సరిగ్గా రాస్తామో లేదో? చదువుకున్నవి వస్తాయా? లేక పేపర్‌ టఫ్‌గా వస్తుందా? అనే చర్చలు విద్యార్థులో మొదలయ్యాయి. ఈ ఒత్తిడి సెగకూడా తల్లిదండ్రులకూ తగిలింది. పరీక్షల్లో ఒత్తిడి ఎంత మేరకు అవసరం, ఎందుకు? ఎక్కువైన ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి? పరీక్షలకు ముందు ఎలా మానసికంగా సిద్ధమవ్వాలి, ఒత్తిడిని ఎలా చిత్తు చేయాలో తెలుసుకుందాం........